Hempte Marion kinésithérapeute pour femme enceinte à Velaines

La grossesse...un moment unique, magique, incroyable...Selon certaines mamans : “un don de la nature”, pour d'autres : “un réel privilège”.
Sentir un petit être grandir en soi, le choyer, l'aimer, le guider. Ressentir ces premiers mouvements avant même de le serrer contre soi. Des moments à jamais graver !
Oui mais la grossesse, c'est aussi des questions, des doutes, des changements, des transformations et surtout un projet de vie, de naissance propre à chaque famille.

La kinésithérapie prénatale : préparation à l’accouchement

Besoins de conseils ? Des angoisses ? Des douleurs ? Je vous propose des séances de préparation à l'accouchement.

Lors de la grossesse, la femme enceinte est au cœur de tornades émotionnelles. Il est parfois difficile de rester confiante. Les séances de préparation à l'accouchement vous permettront de répondre à vos questions et d'atténuer les angoisses ainsi que vos difficultés dans la vie quotidienne. La préparation à l'accouchement se déroulent sur 4 séances, à partir de la 28ème semaine aménorrhée, durant lesquelles différents thèmes sont abordés : prise de conscience du périnée, recherche de positions non douloureuses, la descente de bébé, le travail, les contractions, la gestion de la douleur, la poussée, le projet de la naissance,...

Seule ou en couple, je vous donnerais quelques tuyaux pour vous épanouir jusqu'au jour J.
Durant ces neuf mois, la femme enceinte est soumise à de nombreux changements tant physiques que physiologiques. Pour rester en mouvements, Je vous propose des séances de Pilates prénatal, en groupe ou individuelles. Basée sur la respiration, le Pilates vous permettra de tonifier mais aussi de détendre l'ensemble du corps.

La kinésithérapie postnatale : récupération après l’accouchement

Après la naissance, nous prenons soins de nous, maman et bébé. Pour ce faire, lors des séances postnatales, nous prenons ou reprenons conscience du périnée. Outil indispensable pour éviter les fuites urinaires ou les descentes d'organes qui peuvent survenir des années après l'accouchement. Lors de ces séances, nous travaillons la tonification complète du corps, plus spécifiquement de la sangle abdominale et du périnée. Basé sur le Pilates, les exercices sont associés à la respiration, ce qui permets un renforcement profond et ciblé.

Chaque femme enceinte étant unique, les exercices sont toujours exécutés en tenant compte des particularités de chacune. Plusieurs critères sont donc modulables : la variété, l’intensité et la rapidité des mouvements.

Massages métamorphiques : une approche pour accompagner la transformation

En complément des soins prénatals et postnatals, je propose également des massages métamorphiques, une technique douce et apaisante idéale pour accompagner la femme enceinte dans les multiples transformations qu’elle traverse durant la grossesse. Le massage métamorphique agit sur des points spécifiques des pieds, des mains et de la tête, considérés comme les zones clés de la transformation physique et émotionnelle. Il permet de :

Libérer les tensions émotionnelles accumulées au fil des mois

Alléger le bagage émotionnel de bébé.

Favoriser une meilleure connexion entre la maman et son bébé.

Apaiser les angoisses et encourager une profonde relaxation intérieure.

Ce massage, pratiqué dans une atmosphère calme et bienveillante, offre un moment privilégié pour se recentrer, se détendre et accueillir les bouleversements liés à la maternité avec sérénité. Chaque séance est personnalisée pour répondre aux besoins spécifiques de chaque future maman, qu’il s’agisse de soulager les tensions, de réduire le stress ou simplement de prendre un temps pour soi.